Wildberries
548 ₽
★4.9· 1818 отзывов
"Дневник Аскезы" — это ваша пошаговая и очень простая система для глубокой внутренней трансформации. Дневник построен на древней практике Аскезы, но с современным подходом.
Практика Аскезы удивительно актуальна в наши дни: 21 день Аскезы учит контролировать свою энергию и внутреннюю силу через дисциплину и осознанный отказ от того, что ежедневно ворует ваше время, силы, здоровье, мотивацию.
В дневнике удобно собрана и представлена уникальная и уже проверенная тысячами людей методика для самодисциплины от Роберта Оксузяна, автора бестселлера "Аскеза как способ достижения цели".
Внутри вы найдете все, чтобы пройти свой путь Аскезы максимально эффективно:
3 Аскезы на 21 день с удобными трекерами своего прогресса.
Готовые примеры заполнения, чтобы начать без сомнений.
Легкие и действенные практики для саморефлексии через визуализацию, вопросы и благодарности себе.
Начните свой 21‑дневный путь, и вы увидите, на что способны, когда энергия работает на вас. Вам может понравится, если подбираете дневник аскезы, аскеза на 21 день, самодисциплина, практика отказа, саморефлексия, осознанность, личная сила, достижение целей, духовный рост, автор бестселлера, работа над собой, проверенная методика, роберт оксузян, аскеза как способ достижения цели, джо диспенза, сила подсознания, дневник благодарностей.